Pilates ist ein ganzheitliches Training, das deine Tiefenmuskulatur stärkt, deine Haltung verbessert, Flexibiliät fördert und dir zu mehr Körperbewusstsein und innerer Ruhe verhilft.

• Für: Erwachsene
• Trainingszeiten: Montag 20:00 Uhr
• Trainingstermine: 02.11., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 07.12., 14.12. 21.12., 11.01., 18.01.
• Beitrag: einmalig 100€ für 10 Stunden
• Das solltet ihr mitbringen: bequeme Kleidung, saubere Schuhe, Trinkflasche